ヨガ哲学
こんにちはクラリです。今朝のニュースで、天皇陛下の退位日程について、、2019年4月30日に退位され、5月1日に皇太子さまが即位されるそうですね。時代が変わってゆきますね。先日の投稿でお話したヨガの素晴らしさ、ヨガってどうしてこんなに幸せになれるんだろう?と思う方もいると思いますが哲学がベースにあるんです。日常生活の中で行ってはいけない、5つの心得「ヨーガ・スートラ」の八支則のうちのヤマYama・禁戒を説明します。
1. アヒンサー/ 非暴力、不殺生
生きとし生けるものへ、哀れみの念や、思いやり。
行動、言葉、精神面、思考、全てにおいて、他者や自分に、暴力をふるわない。
2. サティヤ/ 正直、誠実
真実に忠実。嘘をつかないコトはもちろん、行動や考えること、そして意図するコトにおいても、常に誠実に生きることです。
3. アスティヤ/ 不盗
他人の物や時間、信頼、権利、利益等を盗んだり、うらやむ心を持たない。ものごとに、執着しない状態であることでもあります。
4. ブラフマチャリヤ/ 禁欲、梵行
エネルギーの無駄使いをしない。必要なところに、エネルギーを集中させる。情欲を満たそうとする心を、節制すること。
5. アパリグラハ/ 不貪
貪らない。次から次へと湧き起こる欲望飲み込まれず、何かを過剰に所有しない。本当に必要なものだけ、手にすること。
ときどき、思い出してみてくださいね★