ビューティボディとホットヨガ

こんにちはクラリです。今日はお天気気持ちいいですね〜（＾ω＾）こんなに気持ちいいとお出かけしたくなります。

わたしの憧れの女性、、黒木メイサさん。出産時から14キロも減量されてます。産後1カ月からトレーニング、、ツイッターでも日々のトレーニングの様子がみれました。美しいボディは努力されてるからなんですね。見習おう、、！みなさん、憧れのスタイルありますか？わたしはいつも、美しい人を見て、イメージしています。笑

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さあ、ビューティなボディを目指して、冬のうちに鍛えましょう〜磨きましょう〜💓

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こちら、ヨガイントラさんの紹介ページなんですがとても参考になります。わたしも、記事を見て、なるほど〜と勉強させてもらっています。

岐阜で、ヨガをお探しでしたらぜひ見てくださいね★